近日，市环卫中心邀请心理学高级讲师、国家二级心理询师冯峰老师，为广大环卫职工进行了一场以“关爱自己、如同珍宝”为主题的心理健康知识讲座。

讲座中，冯老师通过多年的心理咨询经验，运用生动幽默的语言，结合真实有趣的案例，从围绕压力缓解、情绪调整、轻松生活、关爱自我四个方面进行了系统论述。从处理家庭关系到调整自我状态，从处理社会事件到掌握应对技巧，从传统的沟通模式到后现代的沟通方法，冯老师运用了大量的现实题材作了形象对比讲解，使大家对心理健康知识有了更进一步的了解和更深刻的体会。

讲座历时一个半小时，环卫职工们在欢声笑语间，学会了心理学知识，提高了心理健康素质，也为大家打开了一个全新的视角，学到了引导情绪、有效沟通的方法，并深刻认识到心理健康教育的重要性，受益匪浅，在以后的工作生活中会更好地调节自己的情绪，以全新的面貌投身到工作生活中。